鶏胸肉1枚で★大葉の和風ハンバーグ : レシピ : レシピボックス



料理レシピを見放題♪

 

鶏胸肉1枚で★大葉の和風ハンバーグ料理名:チキンハンバーグ 調理時間:約45分以下

 

鶏胸肉1枚で★大葉の和風ハンバーグ

関連レシピ

玉ねぎの青海苔コンソメ炒め
玉ねぎの青海苔コンソメ炒め 玉ねぎで簡単に作ることができる副菜です。収穫時期になると大量に頂くことが多いので思い切って玉ねぎだけで副菜にしています。...
ユウリンチイ風の親子丼
ユウリンチイ風の親子丼 親子丼にチリソースをかけて、ちょっとだけ中華っぽくして見ました。卵と鶏肉で親子丼です。にんにくチップが味の決め手です。手...
味付メンマとえのきの炒め物
味付メンマとえのきの炒め物 味付メンマとえのきの炒め物です!!大葉をのせて、色どり良く仕上げました。どの食材も安い節約レシピです♪良かったら、作って...
カレーソースでささみのひと口かつ
カレーソースでささみのひと... お手頃でおいしいささみで節約メニューです。揚げ油も少ない、揚げ時間も少ない、お安いささみで、ヘルシーに、お弁当にも大活躍...
ヘルシーレシピ!白滝の豆乳カルボナーラ風
ヘルシーレシピ!白滝の豆乳... 白滝とえのきだけを炒めて、豆乳とコーンスープの素を使ってカルボナーラ風を作りました。残っていたシーフードミックスを加えた...
投稿日時:2013/04/11 17:19
投稿者:食育アドバイザーさくら

材料・分量

【分量】
約4人分
【予算】
約一人分30円
鶏胸肉(皮なし)
1枚
大葉
4枚
1個
玉ねぎ
1/2個
パン粉
1/2カップ
塩コショウ
適量
大根おろし
適量

投稿レシピの一言コメント

 
大葉がふわっと香るおいしいハンバーグです。
ハンバーグのミンチは鶏胸肉をたたいて作るので
とっても経済的ですよ(*^_^*)
 
スポンサーリンク

~ 作り方 ~

1   2   3   4
thumb1

鶏胸肉は包丁でたたいてミンチ状にします

 
thumb1

玉ねぎをみじん切りにして加える

 
thumb1

卵を入れて混ぜる

 
thumb1

パン粉を加えて混ぜる

5   6   7    
thumb1

塩コショウを入れて形をととのえ
フライパンで蓋をして弱火~中火焼く

 
thumb1

ひっくり返して焼く。

 
thumb1

お皿に盛り付ける
大葉を千切りにして大根おろしをのせる
ポン酢をかけて食べる

   

鶏胸肉1枚で★大葉の和風ハンバーグ

  • 登録数: 2
  • 登録数: 2
  • 印刷数: 44 回

読み取り回数: 30

アンケートが表示されている場合はアンケートに回答後に表示されます。

『鶏胸肉1枚で★大葉の和風ハンバーグ』 の投稿会員様♪

食育アドバイザーさくら さんをお気に入りに登録している会員:41
投稿レシピ:661
作ってみた:278
お気に入りレシピ:351

レシピの紹介

鶏胸肉で作るのでとってもさっぱりいたハンバーグです。
油っぽさはないので ヘルシーですよ。良質なたんぱく質をとることができます。
大根おろしと大葉の風味がとっても爽やかです。

レタスも一緒にポン酢で頂きました。

フードプロセッサーを持っている人は包丁でたたく必要はありませんね★

節約ヘルシーなレシピなのでぜひお試しください

『鶏胸肉1枚で★大葉の和風ハンバーグ』を作ってみた(2)

かなり!美味しい!!
鶏肉は、からあげとかは大丈夫なんですが
少々苦手でしたが、とっても美味しそうだったので
作ってみたら‥想像以上に美味しくて(^^)
家族全員が満足してくれました
「おいしい~❤」って!!
だいこんおろしと大葉をのせるだけで
味がぐんと美味しくなるんですね~
ふわっとして食べごたえがあり
さっぱりして、とっても美味しく頂けました
こんな美味しいレシピを考えられるなんて
凄いな~と思います
私には思い浮かばないです(^^;)
美味しいレシピを有難うございました
投稿日時:2013/05/29 21:57
かなり!美味しい!!
美味しい~☆
今晩のおかずにこちらのレシピを倍量で作らせいいただきました。鶏肉は結構粗めに切ったのですが、食感もあり良かったです。おまけにフワッとしてて美味しい。大葉と合いますね~。ヘルシーなのでついつい食べ過ぎちゃいました。美味しいレシピご馳走様でした。また作りたいです☆
投稿日時:2013/04/18 18:39
美味しい~☆

新着レシピ

アボガド&キノコdeサラダ

★夏に大活躍してくれた、冷やし中華のたれ(スープ)が...

アボガド&トマトの麺つゆワサ...

★簡単で・・・お手軽で・・・すぐ出来ちゃいます・・・...

具だくさんの野菜を摂ろう!!

スタミナ満点の野菜炒めです我が家では、野菜炒めは、レ...

明太子モロヘイヤのぶっかけ丼...

★「モロヘイヤ」に・・・「明太子」で・・・アクセント...

オクラ&納豆~ぶっかけ~ご飯...

★「オクラ(茹でて輪切りにしたもの)」と「納豆」を「...

ねばねば~オクラ&なめこ~蕎...

★「オクラ」と「なめこ」をのせた・・・冷たい蕎麦にな...

モロヘイヤ&なめこの冷たい蕎...

★「モロヘイヤ」と「なめこ」をのせた・・・冷たい蕎麦...

簡単~マカロニグラタン!

☆簡単に作る・・・マカロニグラタンになります・・・☆...

トマト器でマスタードマカロニ...

トマトの中身をくりぬいて・・・外側を・・・器にしまし...

マカロニとソーセージのグラタ...

☆お鍋ひとつで・・簡単に・・・パパッと・・・作れてし...

マスタードとトマトのマカロニ...

☆マスタードがキメテの・・・「マカロニサラダ」になり...

ゆで卵deマカロニサラダ

☆いつもは、ゆで卵を1個いれて作るのですが・・・今日...

冷蔵庫にある物でパスタ作り

更に補足のコツなんかを載せておきますね鶏肉→今回は、...

ソーセージ&トマトの炒め煮

★具材の「ソーセージ」と「トマト」と「玉ねぎ」と「ブ...

簡単丼ぶりを作っちゃおう!!

~代用可~豚肉→鶏肉・牛肉でも、もちろんOK かつお...

アボガド&コーン&トマトの冷...

★「洋風な感じの冷製ラーメン」を作りました・・・★具...

残り御飯でアレンジ料理

~材料などに関して、代用できる物なんかを記載したいと...

忙しいお母さんに

野菜を食べてくれないお子様がいらっしゃる家庭では、今...

 

人気の投稿者様レシピ

まりらんらん
まりらんらん 秋田県在住のまりらんらんです。私の料理は簡単な料理...
食育アドバイザーさくら
食育アドバイザーさくら 趣味はウォーキングです(*^_^*)毎日1万歩目指...
みやみや7
みやみや7 かなり久しぶりにレシピ投稿を再スタートしました。や...
rarara
rarara 訪問ありがとうございます(^O^)毎日のご飯作りは...
カフェごはん
カフェごはん 小学生の息子がいるママです。子育てで一番大切なこと...
気ままなママ
気ままなママ  3人の子どもがいる専業主婦です。いつもたくさんの...
トレトレ
トレトレ はじめまして。こんにちは。レシピとは呼べないものば...
さぁゆぃ
さぁゆぃ 久しぶりに更新しました♥レビュナビさんでいつもお世...
Karin
Karin ポイントサイト始めたばかりです。ヨロシクお願いしま...
pia2006
pia2006 ありがとうございます。「レシピボックス」には、美味...

作ってみたの投稿が多いレシピ

きゅうり生姜漬け
きゅうり生姜漬け むかし働いていた頃、料理上手の先輩に教えてもらった...
裏技簡単 焼きおにぎり
裏技簡単 焼きおにぎり 今までの私の焼きおにぎりの作り方は、おにぎりを作っ...
簡単もう一品!オクラのおかか和え
簡単もう一品!オクラのおか...  オクラとかつおぶしが良く合い、子どもでも食べやす...
残りごはんでチーズせんべい風
残りごはんでチーズせんべい...  水加減を間違えて出来たご飯や、残りごはんで出来る...
きゅうりの味噌マヨスティック
きゅうりの味噌マヨスティッ... 子どもの頃よく祖父が野菜を作っていました畑に行き、...
あと1品に!簡単マヨ醤きゅうり
あと1品に!簡単マヨ醤きゅ... うちでは家庭菜園できゅうりを育てているので毎日10...
甘くて美味しい☆ちくわの甘煮
甘くて美味しい☆ちくわの甘... 子どもの頃の食卓に出ていましたお料理は、その時の情...
ひとくちおつまみ
ひとくちおつまみ 梅でさっぱりと食べられるので、夏にはむいてて私は好...
ミルク入り卵焼き
ミルク入り卵焼き お弁当用によくこの方法で作るようになりました。まろ...
ちくわ☆マヨネーズ
ちくわ☆マヨネーズ ちくわをもっとおいしく食べる為には、と考えて大好き...

1週間以内に投稿が多い会員

taep
taep 投稿レシピ:1,386
作ってみた:0
お気に入りレシピ:0
ヒット
ヒット 投稿レシピ:6
作ってみた:0
お気に入りレシピ:0

会員のお気に入りレシピ

節約!もやしの中華風サラダ
節約!もやしの中華風サラダ 節約食材の王様!?「もやし」を使ったサラダです。ハ...
ささみときゅうりの中華風サラダ
ささみときゅうりの中華風サラダ きゅうりが安くて美味しい時期によく作ります★手軽で...
キャベツの簡単炒め
キャベツの簡単炒め 油も多く使わないですし短時間で完成してくれるメニュ...
簡単・美味しい☆塩麹パスタ♪
簡単・美味しい☆塩麹パスタ♪ 美味しいだしや旨みがある塩麹・昆布茶・しいたけ・魚...
水切り要らず!の豆腐ハンバーグです。
水切り要らず!の豆腐ハンバーグです。 牛乳などを入れる代わりに、豆腐の水切りをしないで、...
きゅうりたっぷり♪自家製ダレのバンバンジー
きゅうりたっぷり♪自家製ダレのバンバンジ... 家庭菜園で山ほどとれるきゅうりと安い鶏のむね肉を使...
大葉おろしのせ豚ロース肉焼き
大葉おろしのせ豚ロース肉焼き お店で見た豚ロース肉がとってもおいしそうだったので...
なすのグラタン風醤油マヨ焼き!
なすのグラタン風醤油マヨ焼き! なすとマヨネーズ、醤油のコンビが味を出してくれます...
トマト缶で★炊き込みご飯
トマト缶で★炊き込みご飯 トマト缶を使用しているので色がとっても綺麗です(*...
簡単おつまみ。油揚げの海苔マヨラスク
簡単おつまみ。油揚げの海苔マヨラスク あっと言う間に作れる簡単な料理です。オカズというよ...